Blog

Impactul certurilor dintre părinți asupra copiilor

Suntem conștienți de faptul că fiecare familie poate întâmpina momente dificile și pot apărea certuri în relația de cuplu. Este important să înțelegem că aceste certuri pot avea un impact profund asupra copiilor, atât din punct de vedere emoțional, cât și în ceea ce privește sănătatea lor mintală. Impactul certurilor asupra copiilor Certurile frecvente sau conflictuale pot genera stres și anxietate în rândul copiilor. Aceștia pot resimți confuzie, frică sau chiar sentimente de vinovăție. Este Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Presiunea social media asupra copiilor

În era tehnologiei, copiii se confruntă cu o presiune tot mai mare din partea mediului online. Experiențele negative, cum ar fi cyberbullying-ul sau comparațiile sociale, pot afecta profund starea lor de bine. Iată cum puteți să-i sprijiniți ca părinți și să interveniți atunci când este necesar: 1. Păstrați o comunicare deschisă: Încurajați mereu o comunicare deschisă și fără judecată. Asigurați-vă că cei mici știu că pot veni la voi cu orice problemă sau îngrijorare legată Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Depresia la copii există! Ce pot face părinții

Depresia poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, iar copiii nu fac excepție. Este important ca voi, părinții, să fiți conștienți de semnele și simptomele depresiei, pentru a interveni la timp și a oferi sprijinul necesar. Semne și simptome ale depresiei la copii: • Schimbări bruște în comportament și dispoziție. • Pierderea interesului pentru activitățile preferate. • Probleme cu somnul sau alimentația. • Dificultăți la școală și/sau în relațiile sociale. • Izolarea și retragerea.  Ajutor Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Energia naturală a băieților mici este deseori greșit înțeleasă

Băieții mici, mai ales cu vârste între 3 și 10 ani, sunt deseori diagnosticați incorect cu ADHD. Este esențial să înțelegem că acești copii au o nevoie naturală de mișcare și explorare, iar mediul lor de învățare ar trebui să reflecte aceste caracteristici. Iată de ce: 1. Energia vibrantă și mișcarea intensă sunt NORMALE: Băieții mici au adesea un surplus de energie, ceea ce nu înseamnă neapărat că au ADHD. Acest comportament activ face parte Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Cum pot fi ajutați copiii cu ADHD în rutina lor zilnică

Copiii cu ADHD (Tulburare de Hiperactivitate cu Deficit de Atenție) se pot confrunta cu provocări unice în gestionarea rutinei zilnice. Este esențial ca voi, părinții, să oferiți sprijin și să implementați strategii care să îi ajute să prospere în ciuda provocărilor. Oferiți structură și rutină: Creați o rutină stabilă, cu ore fixe pentru activități precum masă, somn și activități școlare. Folosiți planșe de rutină sau liste pentru a oferi claritate copilului. 2. Comunicați deschis: Stabiliți Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Ecranele: cum le afectează copiilor sănătatea mintală

În era tehnologiei, copiii sunt expuși din ce în ce mai mult la ecrane și dispozitive electronice. Din păcate, acest lucru poate duce la un fenomen preocupant: izolarea socială. Observăm din ce în ce mai des copii care, chiar când se întâlnesc, își petrec timpul cu ochii în telefoane sau tablete, discutând despre jocuri și pierzând contactul cu joaca și interacțiunea fizică.  Impactul asupra sănătății fizice și emoționale Această izolare poate avea consecințe serioase. Copiii Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Gestionarea crizelor: cum susținem copiii în momentele dificile

Fiecare copil trece prin momente dificile, iar pentru cei cu probleme psihiatrice, aceste clipe pot fi cu atât mai copleșitoare. Ca părinți, avem puterea de a fi farul de lumină în aceste momente. Iată câteva sfaturi practice pentru a-i susține:  Rămâi calm și empatic: Știm că e greu, însă gândește-te ce scop are faptul că tu, părinte, rămâi calm atunci când copii sunt furtună. Aceștia absorb emoțiile celor din jur, iar păstrarea calmului le transmite Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Dezvoltarea rezilienței: cum îi ajutăm pe copii să facă față provocărilor

În luna octombrie, dedicată sănătății mintale, este esențial să discutăm despre cum putem sprijini reziliența copiilor în fața provocărilor vieții. Să îi ferim de probleme pentru totdeauna este imposibil, așa că dezvoltarea rezilienței este un atu care trebuie dezvoltat. Cum? Află câteva sfaturi aici:  1. Spune-le că e în regulă să simtă orice fel de emoții: Nu există emoții greșite, toate sunt valide. Oferiți-le un spațiu sigur în care să își exprime sentimentele fără judecată. Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Sănătatea mintală și timpul petrecut afară

Când vine vorba de sănătatea mintală a copiilor, natura joacă un rol esențial. Chiar și în zilele mai răcoroase, timpul petrecut în aer liber aduce o multitudine de beneficii pentru starea de bine și echilibrul emoțional al copiilor.  Eliberarea de stres și relaxarea minții – aerul proaspăt și sunetele naturii au un efect calmant asupra sistemului nervos, ajutând la reducerea nivelului de stres și la relaxarea minții, mai ales după o zi încărcată la școală Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum

Înțelegerea și gestionarea emoțiilor la copii

În lumea copiilor, „Mami, am niște emoții puternice și nu știu ce să fac cu ele” sună mai degrabă ca „Mami, vrei să ne jucăm?”. A înțelege și a gestiona aceste emoții este o parte foarte importantă în relația părinte-copil. Uneori, chiar și noi, adulții, avem dificultăți în a recunoaște și a exprima emoțiile. La fel se întâmplă și la copiii, fie ei de vârstă mică, preadolescenți sau adolescenți. Este perfect normal. Rolul nostru ca Citește mai mult…

De Dr Mind, Acum
+40743 105 100